Чому шаруються нігті і що з цим робити

Шарування нігтів – це поширена проблема, яка може бути викликана різними факторами, від недостатнього догляду до нестачі важливих вітамінів та мінералів. У цій статті ми розглянемо основні причини шарування нігтів та поділимося порадами, як зміцнити нігті та повернути їм здоровий вигляд.

Поганий манікюр

Якщо використовувати затуплені ножиці та грубу пилку або неправильно працювати якісними інструментами, можна розшарувати нігті. Також нігтьову пластину псує тривале носіння нарощених елементів або часте використання гелю-лаку.

Що робити. Досить дотримуватися таких рекомендацій:

• Робіть манікюр у перевірених фахівців. Якщо ви довіряєте тільки собі, не забувайте тримати інструменти в чистоті та віддавайте перевагу рідинам для зняття лаку без ацетону.
• Носіть нарощені нігті та гель-лак не довше 4-6 тижнів поспіль, а потім робіть перерву на 1-2 тижні для відновлення пластини.
• Застосовуйте спеціальний лак-основу перед нанесенням кольорового покриття.
• Користуйтеся дрібноабразивною керамічною або скляною пилкою – тримайте її перпендикулярно нігтьовій пластині та рухайте в одному напрямку.

Надмірна охайність

Агресивні мийні засоби і навіть звичайний гель для миття посуду здатні серйозно зіпсувати ваші руки: зробити шкіру сухою, а нігті – тьмяними, слабкими і ламкими. Також нігті розшаровуються, коли довго контактують із водою.

Що робити. Нігті потрібно тримати сухими та чистими. Якщо доводиться мити посуд, прати руками або контактувати з хімічними засобами, краще використовувати гумові рукавички на бавовняній основі.

Звичка гризти нігті

У цьому разі нігтьова пластина не тільки постійно мокне, але ще й травмується.

Що робити. Щоб позбутися шкідливої звички, спробуйте таке:

• Знайдіть спосіб впоратися зі стресом або тривогою, якщо гризете нігті під час хвилювання.
• Тримайте нігті акуратно підстриженими.
• Займайте себе чимось, коли нервуєте. Наприклад, грайте на музичному інструменті або жуйте жуйку.
• Нанесіть на нігті лак із гірким смаком.

Брак заліза

Нігтьова пластина може стати м’якшою та слабшою, якщо в людини дефіцит заліза.

Що робити. Спочатку потрібно здати загальний аналіз крові, щоб переконатися в наявності анемії, а потім – аналізи на сироваткове залізо, трансферин і феритин. Дослідження точно покажуть, чи є в людини нестача мікроелемента. Якщо вона підтвердиться, лікар призначить ліки.

Псоріаз нігтів

Така форма патології спостерігається в 10-78% людей із псоріазом, а в 5-10% уражається тільки нігтьова пластина. На ній можуть з’являтися ямки, поперечні борозенки і потовщення.

Що робити. Лікування дуже складне і не завжди дає результат. Лікар може призначити:

• Ліки. Мазі зі стероїдними гормонами або аналогами вітаміну D, імунодепресанти.
• Фототерапію. Нігті опромінюють ультрафіолетом.
• Променеву терапію. При цьому використовують різні варіанти іонізуючого випромінювання, яке не проникає глибоко в шкіру під нігтем.
• Лазерну терапію. На нігтьову пластину і тканини навколо впливають імпульсним лазером.

Також лікарі радять коротко стригти нігті, уникати травм і контакту з водою або хімічними речовинами.