Причини появи тріщин на губах

З наближенням зимових свят багато хто стикається з проблемою потрісканих губ. Ця неприємність знайома багатьом і має як зовнішні, так і внутрішні причини. В цій статті розберемо, чому тріскаються губи та як можна цього уникнути. 

Читай також нашу статтю: Чому росте волосся на грудях у жінок

Анатомічні особливості губ

Шкіра на губах значно тонша, ніж на інших ділянках обличчя і тіла, оскільки в неї відсутній захисний роговий шар. Це робить губи вразливими до зовнішніх факторів. Крім того, на губах майже відсутні сальні залози, які виробляють шкірне сало — природний зволожувач шкіри. Це сприяє схильності губ до сухості.

Вплив зовнішнього середовища та недостатність вітамінів

У зимовий період знижується рівень вологості, що прискорює втрату вологи зі шкіри. Холодний вітер і мороз висушують губи, провокуючи утворення тріщин.

Недостатність вітамінів:

Сухість губ може бути сигналом дефіциту важливих елементів, таких як:

• вітаміни групи В;
• вітаміни А, Е і С;
• омега-3 жирні кислоти.

Звички, що погіршують стан губ

Деякі звички також можуть сприяти тріщинам, зокрема:

• Часте облизування губ, що викликає їх додаткове висихання через випаровування слини.
• Використання неякісної або простроченої косметики для губ, яка може подразнювати шкіру.
• Недостатнє споживання води, що спричиняє загальну сухість організму, включаючи губи.
• Паління, яке подразнює шкіру губ і сприяє її зневодненню.
• Відсутність належного захисту губ на морозі, наприклад, невикористання бальзамів чи шарфів.

Як запобігти тріщинам на губах

Нормалізація харчування. Підтримуйте питний режим, випиваючи 1,5–2 літри чистої води щодня. Збалансуйте харчування, додавши до раціону продукти, багаті на вітаміни і омега-3 жирні кислоти, такі як злаки, горіхи, морква, лосось і шпинат.

Догляд за губами. Використовуйте натуральні бальзами для губ, які містять олії (кокосову, ши), бджолиний віск та вітаміни. Для додаткового догляду наносьте спеціальні зволожувальні маски для губ 1–2 рази на тиждень.

Професійні процедури. Серед косметологічних рішень зверніть увагу на мезотерапію губ, яка передбачає введення гіалуронової кислоти і вітамінів. Також корисною буде фотодинамічна терапія, що сприяє поліпшенню стану шкіри, зниженню запальних процесів і прискоренню загоєння тріщин.

Прості рекомендації на кожен день

Щоб уникнути проблем із губами взимку:

• Носіть із собою зволожуючий бальзам і наносіть його перед виходом на холод.
• Уникайте облизування губ, оскільки це лише посилює їх сухість.
• Не забувайте про регулярний догляд за губами, особливо у зимовий період.

Дотримуючись цих порад, ви зможете запобігти тріщинам на губах і зберегти їх здоровими навіть у найсуворіші морози.