Ознаки токсичної дружби. “Червоні прапорці”, на які варто звертати увагу
Кохання, як відомо, приходить і йде, а ось дружба – це щось стабільне і постійне, те, на що можна спертися в житті. Справжній друг завжди підтримає, у біді не кине, прийде на допомогу, йому можна поплакатися в жилетку, розповісти всі свої секрети, знаючи, що вони залишаться між вами, і так далі.
Однак, між дружніми і романтичними стосунками все ж багато спільного. Як і в коханні, у дружбі буває “медовий місяць”, коли ви відчуваєте захват від спілкування з новим другом, який здається вам тією самою, єдиною людиною, що розуміє вас із півслова, і не бачите в ньому жодних недоліків.
Але “медовий місяць”, хоч би як довго він тривав, добігає кінця, і засліплення поступово минає. Ви починаєте помічати тривожні дзвіночки, які попереджають про те, що ваш друг зовсім не така мила і приємна людина, як вам здавалося ще недавно.
Читай також нашу статтю: Як пережити зраду та зберегти сім’ю
Важливо розуміти, що стосунки з токсичною людиною чинять руйнівну дію на здоров’я і благополуччя, незалежно від того, йдеться про кохання, родинні зв’язки або дружбу. Але якщо родичів ми вибирати не можемо, то коханих і друзів – цілком. Зазвичай про “червоні прапорці”, які сигналізують про те, що ви маєте справу з нарцисом, газлайтером, маніпулятором, кажуть у контексті романтичних стосунків, але те ж саме стосується і дружби.
Друг у вашій присутності часто погано говорить про інших людей
Якщо він пліткує, засуджує, критикує ваших спільних знайомих або будь-яких інших людей у його житті, то що йому заважає робити те саме щодо вас за вашою спиною?
Можливо, спочатку вам лестило, що друг так відверто ділиться з вами своїми прикрощами і проблемами, розповідає, як несправедливо з ним вчинила та чи інша людина. Однак, з часом ви помічаєте, що він незадоволений буквально всіма, з ким зводить його життя.
У цей-то момент і варто замислитися – якщо між нами щось піде не так, то в цьому чорному списку опинюся і я?
У присутності друга ви не відчуваєте себе самим собою
У здорових дружніх стосунках люди приймають одне одного такими, якими вони є насправді. Якщо ви мимоволі закриваєтеся в присутності друга, почуваєтеся постійно насторожі, відчуваєте, що чомусь не можете поводитися природно, то є сенс замислитися, звідки в цих відчуттів “ростуть ноги”, і довіритися своїй інтуїції.
У спілкуванні з другом ви наче ходите по мінному полю
У здорових дружніх стосунках ви можете вільно висловлювати свої почуття і ділитися своїми думками з будь-яких приводів. Якщо ж ви весь час напружені, боїтеся сказати щось зайве, щоб не викликати в друга негативну реакцію, це нехороша ознака. Цілком можливо, що ви з цією людиною просто одне одному не підходите.
Після спілкування з другом ви почуваєтеся спустошеним і знесиленим
Іноді наше тіло розуміє швидше за розум, що нам не варто мати справу з тією чи іншою людиною, і сигналізує нам про це. Не звертати уваги на такі явні сигнали, щонайменше, нерозумно.
Друг розповідає вам чужі секрети
Можливо, спочатку ви почуватиметеся задоволеним тим, що друг так вам довіряє. Однак варто мати на увазі, що в спілкуванні з ним вам самим необхідно ретельно стежити за тим, що ви йому розповідаєте, тому що невідомо, з ким він вирішить поділитися цією особистою інформацією.
Ваша дружба здається вам односторонньою
Ви завжди той друг, який першим пише, телефонує, пропонує спільні плани? Вам часто здається, що ви граєте в одні ворота, і всі ваші зусилля підтримувати вашу дружбу на плаву не користуються взаємністю? Ваш друг коли-небудь цікавиться вами і вашим життям чи в центрі всіх ваших розмов він сам і його життя? Якщо це так, то, можливо, є сенс обговорити цю ситуацію?
Друг поволі принижує вас
Це може бути комплімент “з подвійним дном” або запитання, що змушує замислитися про справжні наміри того, хто його поставив. Звісно, між друзями трапляється непорозуміння, але якщо ви часто дивуєтеся, чи навмисно друг сказав щось, що зробило вам боляче, чи відчуваєте за його фразами “подвійне дно”, у ваших стосунках явно щось не те.
Ось кілька прикладів таких сумнівних фраз і компліментів:
- Вітаю з новою роботою, не думав, що тебе візьмуть!
- Ти такий смішний, коли намагаєшся розслабитися і здаватися милим!
- Сподіваюся, ти отримаєш задоволення від поїздки, адже це напевно так здорово нарешті так надовго відволіктися від своїх численних обов’язків!
Наступного разу, почувши подібний коментар, просто запитайте друга: “Що ти, власне, мав на увазі?”. Можливо, відповідь трохи прояснить ситуацію.
Друг постійно порушує ваші кордони
Ось кілька прикладів такої поведінки:
- Ви абсолютно ясно сказали, що не хочете більше в чомусь брати участь, але друг все одно тисне на вас, і засуджує, якщо ви відмовляєтеся;
- Друг продовжує обговорювати якусь певну тему, незважаючи на те, що ви абсолютно чітко висловили своє небажання про це говорити;
- Друг вважає, що має право в будь-який момент приєднатися, якщо ви проводите час з якимись іншими людьми.
Груба і регулярна неповага до ваших кордонів може свідчити про такі особливості особистості друга, які ставлять під сумнів саму можливість продовження ваших стосунків.
