Мало молока або зовсім зникло: у чому причина і що робити?

Буває так, що через різні причини кількість молока у мами, яка годує груддю, сильно зменшується, а іноді молоко навіть пропадає зовсім. У такій ситуації не варто піддаватися паніці. Існують досить ефективні способи, щоб підвищити лактацію, а іноді й повністю повернути зникле молоко.

Читай також нашу статтю: Про що говорять жовті виділення у жінок

Молоко в перший місяць після пологів

Не підлягає сумніву, що материнське молоко є найкращою їжею для дитини першого року життя. Сучасні педіатри наполягають на тому, щоб жінки годували дітей першого півріччя життя тільки грудьми, не даючи їм ніяких додаткових продуктів і навіть не допоюючи водою.

У нормі грудне молоко починає вироблятися в будь-якої жінки після пологів:

• на 3-4 добу після природних пологів;
• на 4-5 добу після кесаревого розтину.

Якщо здорові і мама, і малюк, а техніку грудного вигодовування та особисту гігієну організовано правильно, то, як правило, з кількістю молока проблем не виникає. Крім того, у перший місяць після пологів у мами встановлюються і зв’язок із дитиною, і стабільне вироблення молока.

Фактори, що безпосередньо впливають на достатнє вироблення молока:

• фізичне здоров’я мами і дитини;
• відсутність шкідливих звичок у мами;
• простий і калорійний раціон мами;
• достатнє споживання рідини;
• часте прикладання до грудей;
• психоемоційне здоров’я мами (врівноваженість, відсутність тривоги/стресу тощо);
• достатній сон і відпочинок.

Якщо не дотримуватися хоча б однієї з цих умов, грудне молоко може піти на спад, а потім і зовсім перестати вироблятися.

Чому зникає молоко у мами, яка годує груддю

Причини різкого припинення лактації (вироблення грудного молока):

• Будь-який стрес, зокрема невпевненість в успішному грудному вигодовуванні (“молоко пропало від нервів”).
• Неприйняття дитини або небажання годувати грудьми.
• Неправильне прикладання дитини до грудей, що призводить до хворобливих відчуттів і тріщин (неправильне захоплення дитиною соска, незручна поза під час годування тощо).
• Рідкісні або короткі годування (затримка годування грудьми).
• Вагітність.

Якщо між двома повноцінними годуваннями грудьми проходить не більше 3 годин, то настання вагітності вважається неможливим через природний гормональний фон мами. Якщо ж інтервали під час годування грудьми збільшуються, і в мами настає нова вагітність, це автоматично знижує лактацію.

• Раннє введення (до 6 місяців) пляшечки і соски. З них легше смоктати, ніж із маминих грудей, і дитина потім може просто не захотіти смоктати груди.
• Раннє введення інших продуктів харчування та рідин.
• Прийом мамою деяких препаратів (деякі пероральні контрацептиви, діуретики тощо).
• Запальний процес у будь-якій стадії.
• Гормональний збій.
• Незбалансоване харчування і пиття (жорсткі дієти, виснаження, неправильне харчування з надлишком жирної та/або борошняної їжі, збій режиму).
• Відсутність повноцінного відпочинку і сну.
• Лактаційна криза (вона ж – лактокриз) – тимчасове зменшення кількості молока внаслідок гормональної саморегуляції організму мами.

Що робити в разі лактокризу?

Лактокризів протягом усього годування грудьми зазвичай буває не більше трьох.

1. Перший лактокриз настає приблизно в 3-4 тижні.
2. Другий лактокриз настає в 3 місяці або трохи раніше, коли мама адаптується до свого стану і перестає зосереджуватися на грудному вигодовуванні.
3. Третій лактокриз настає в 5-7 місяців, коли в харчування дитини вже вводиться прикорм.

Лактокриз виникає без особливих видимих причин і триває, як правило, 3-8 днів. Зазвичай він супроводжується занепокоєнням дитини, а випорожнення малюка стає рідкіснішим.

У цей час мамі потрібно проявити терпіння, не поспішати вводити штучну суміш як прикорм, але прикладати малюка до грудей якомога частіше. Також корисно проконсультуватися з лікарем-фахівцем із грудного вигодовування.

Що робити, якщо в одних грудях молоко є, а в інших – немає?

Таке явище називається односторонньою лактацією. Прийом засобів, що стимулюють вироблення молока, в цьому випадку тільки посилить різницю. Єдиний спосіб стимуляції молока – збільшити кількість годувань з порожніх грудей.

У такій ситуації допоможуть такі прийоми.

• Масажувати груди перед годуванням. Також можна приймати теплий душ. Крім розробки “ледачої” грудної залози, така техніка є профілактикою лактостазу (застою молока в протоках грудної залози) і маститу (гострого запалення грудної залози).
• Перевірити, чи правильно дитина захоплює сосок з мізерних грудей.
• Почастішати прикладання малюка до мізерних грудей, насамперед – нічні. Також слід уникати тривалих інтервалів між годуваннями.
• Перше ранкове годування починати з мізерного боку.
• За можливості відмовитися від пустушок і прикорму.
• Запастися терпінням і пробувати знову і знову.

Годування тільки з одних грудей не впливає на здоров’я дитини, важливо догодувати її грудьми хоча б до року. Якщо розробка мізерних грудей затягується, не припиняйте грудне вигодовування.

Що стосується мами, то прямий зв’язок односторонньої лактації та раку мізерних грудей не доведено. Існує чимало інших чинників, за яких ризик виникнення раку грудей зростає (куріння, травми тощо).

Чи зникає грудне молоко під час місячних

Менструація не є причиною відсутності в грудях молока. Не впливають на кількість грудного молока такі чинники, як:

• вік мами;
• наявність або відсутність статевого життя;
• місячні;
• вік дитини;
• характер пологів (природні або оперативні пологи, передчасні або термінові пологи);
• кількість дітей у мами;
• повернення на роботу за умови продовження годування грудьми і відсутності стресу.

Як зрозуміти, що грудне молоко зникло?

• Дитина не додає у вазі за умови відсутності захворювань.

У перші 6 місяців життя малюк має додавати у вазі не менше, ніж 500 г на місяць або 125 г на тиждень. Якщо він додає менше, це вказує на зниження кількості молока. 

• Дитина турбується, довше, ніж зазвичай, смокче груди, і кожне годування через це затягується.
• Сеча в дитини стає рідкісною (менш ніж 6 разів за добу), з різким запахом і більш концентрованою (колір – від темно-жовтого до помаранчевого).
• У мами – відсутність молока під час зціджування і відчуття “порожніх” грудей за наявності трьох попередніх ознак.

Як повернути лактацію

Головне – не впадати у відчай: важливо проявити терпіння і любов до малюка. Буде дуже добре, якщо оточення мами (сім’я та близькі) підтримає її, тим самим створивши сприятливу атмосферу. Відновити вироблення грудного молока допоможуть такі заходи та прийоми:

• Треба частіше прикладати дитину до грудей.
• Необхідно перевірити правильність прикладання до грудей (можливо, є помилки).
• Не прибирати груди від дитини до закінчення кожного годування.
• Мама з малюком мають частіше бути разом. Необхідно створити умови, щоб не пропускати сеанси годування грудьми.
• Бажано не використовувати пустушки та замінники грудного молока.
• Важливо відрегулювати режим пиття (підійдуть чиста питна вода, трав’яні неміцні чаї, чай з молоком).

Обов’язково проконсультуйтеся з приводу зниження лактації з педіатром або неонатологом, який може порекомендувати стимулюючу терапію. Добре показали себе лактогонні трав’яні збори та галактогоги (препарати, що стимулюють лактацію), але призначати їх собі самостійно не слід.

А якщо мама хвора? Чим годувати дитину?

Існує ціла низка захворювань і станів, за яких грудне вигодовування протипоказане. Серед них:

• висока температура,
• інфекційні/запальні захворювання,
• прийом антибіотиків/гормональних препаратів тощо.

Мама-годувальниця повинна дуже уважно стежити за своїм здоров’ям – для малюка це не менш важливо, ніж грудне вигодовування.

Не займайтеся самолікуванням! У разі нездужання слід звернутися до лікаря-фахівця для діагностики та лікування, а також проконсультуватися з неонатологом або педіатром з приводу подальшого годування грудьми.

Якщо за медичними показаннями грудне вигодовування є неприпустимим, педіатр допоможе підібрати для дитини штучну суміш, виходячи зі стану здоров’я малюка, його віку та особливостей розвитку.

Лактація – тонкий механізм, що багато в чому залежить від фізичного здоров’я і психоемоційного настрою жінки. Щоб годування грудьми тривало довше, а контакт з дитиною був повнішим, мама повинна якомога ретельніше піклуватися про своє здоров’я, більше часу приділяти малюкові та не соромитися вдаватися до допомоги родичів і друзів у всіх інших побутових питаннях, окрім турботи про немовля.

Представлена інформація не може бути використана для самостійної постановки діагнозу, визначення лікування і не замінює звернення до лікаря!